Motivate kick off -tapaaminen

Motivate kick off-alkutapaaminen

Tapaaminen sisältää:

• Terveysselvitys (perustiedot, terveyskäyttäytyminen, liikuntatottumukset ja muutostarpeen kartoitus)
• Keholinjaukset (alaraajojen, keskivartalon ja hartiarenkaan toiminta- ja liikkuvuustestit)
• Arvojen, motivaation sekä tavoitteiden kartoittaminen ja asettaminen
• Valmennuspalvelun valinta ja sitoutuminen

Tapaamisen kesto:

• noin 60 minuuttia

Löydät muut mentalmotion -valmennukset täältä.